- Manaova GHD Sit-Ups, Glute Ham Raise, GHD Push-Up, Fanitarana Hip, ary maro hafa
- Ergonomika natao.
- Pads lehibe kokoa ho fampiononana
- Toerana kitrokely azo zahana
- Fanamboarana tongotra azo zahana
- Plate-tongotra vita amin'ny diamondra tsy mitongilana
- Fandefasana tanana tsy mitongilana mba hisian'ny fitoniana
- Band Peg lavaka mifanaraka amin'ny fehikibo fehikibo sy ny tady elastika
- Mitahiry mitsangana eo amin'ny takelaka mba hahazoana dian-tongotra faran'izay kely
- Ahitana kodiarana ho an'ny fivezivezena na fitahirizana
- Fahasamihafana tsy manam-paharoa sy endrika mirindra, mitahiry toerana sy vola amin'ny fitaovana maro.