TOETRA SY TOMBONY
- Ny pads foam avo lenta dia manohana ny andilanao
- Ny rafitra vy dia manome fanohanana maharitra
- Haavo azo amboarina mba hahafinaritra
- Aforitra ho fitehirizana mirindra
- Mahazoa mpampiasa hatramin'ny 286 kilao
- Mifantoha amin'ny abs, lamosinao ary obliques manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana ambany ary miady amin'ny harerahana amin'ny fanerena
- Ny fanitarana lamosina mivadika sy oblique flexor napetraka amin'ny 45° ho an'ny fifehezana tsara indrindra
FANAMARIHANA momba ny fiarovana
- Manoro hevitra anao izahay hitady torohevitra matihanina mba hiantohana ny fiarovana alohan'ny fampiasana
- Aza mihoatra ny fahafahan'ny lanjan'ny Hyperextension Roman Chair
- Ataovy azo antoka fa eo amin'ny toerana fisaka ny Seza Romana Hyperextension alohan'ny hampiasana azy